アロマで風邪・インフルエンザ予防対策!【おすすめのブレンドオイル6選】

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いや〜な風邪・インフルエンザの季節がやってきましたね。

先日購入した無印良品のアロマディフューザー
【無印良品週間】加湿器としても優秀!加湿機能付き超音波アロマディフューザーが届いた♡【開封の儀】

中に入れるアロマを何にしようか考えていて、せっかくならこれからの時期、風邪やインフルエンザの予防・対策になるアロマを入れたいな〜と思って色々調べてみました^^

今回の記事では、風邪やインフルエンザの予防・対策ができるエッシェンシャルオイルついて書いてみたいと思います。

抗ウイルス〜風邪・インフルエンザ・予防対策のブレンドオイル6選

風邪やインフルエンザ予防になるアロマって?どのオイルを選んだらいいのかよく分からないし、自分でブレンドするのって面倒だし、配合の割合も難しいですよね。

今日はそんな方のために、アロマの専門、セラピストなどの有資格者がブレンドしたブレンドオイルをまとめてご紹介したいと思います^^

ブレンドオイルと言っても、その配合は様々。
好みで無い香りだと逆にストレスになってしまいますよね。

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一番は自分や家族が嗅いで癒されるかどうかだと思います。

配合内容と共にご紹介しますので、まずは好きなアロマがより多く配合されているブレンドオイルから選んでみても良いかもしれません。

①Winter Blend(ウインターブレンド)10ml


家族みんなで使える優しく穏やかな香り

ブレンド内容
  • 真正ラベンダー
  • ティーツリー
  • ユーカリ・ラディアータ
  • オレンジ
  • ホーウッド

②Anti Virus (アンチウィルス)10ml


ウッディーで鮮烈な香り。森林浴のようなフレッシュさで温かみがあります。

ブレンド内容
  • サイプレス
  • パイン
  • ジュニパーベリー
  • ティートゥリー
  • ユーカリ・グロブルス
  • ラベンサラ

③風の子オイル 5ml


風の子と言うネーミングが可愛い^^お子様にも安心して使用できる配合です。

ブレンド内容
  • ユーカリラディアータ
  • ティートゥリー
  • ローズウッド
  • レモン
  • ベルガモット

④BLOCK AROMA (ブロックアロマ)➕Mild


日頃のケアに
なってしまう前の予防ケア〜ほんのり甘くフルーティーでやさしい香り。
お子様におすすめ

ブレンド内容
  • ユーカリ
  • フランキンセンス
  • ベルガモット
  • マンダリン

⑤BLOCK AROMA (ブロックアロマ)➕Clear


日頃のケアに
なってしまう前の予防ケア〜ソーダのような、爽やかでフレッシュな香り

ブレンド内容
  • ユーカリ
  • フランキンセンス
  • ベルガモット
  • マンダリン

⑥BLOCK AROMA (ブロックアロマ)➕Deep


積極的ケアに
なってしまった攻めのケア〜シャープで清涼感のある、大人向きの力強い香り

ブレンド内容
  • ユーカリ
  • ティートリー
  • ペパーミント
  • サイプレス

自分でブレンドにチャレンジ

最初からブレンドされているものは、ブレンドの手間も要らないし、認定のセラピストがきちんと配合してくれているので安心だけど、私は自分でブレンドする事にしました^^

風邪やインフルエンザにおすすめのアロマからチョイスして、自分好みの配合にしました。

その方が安上がりなのもあるけど、より自分の好みの香りを作り出せるからです。

\おすすめ/35種類から6本選べる

お試しセットとはいえ、何度もリピートしています^^
今回はこのセットの中から選びました。


送料込み1019円(税込)

風邪・インフルエンザ予防対策〜私のおすすめ配合!

  • ラベンダー
  • ティーツリー
  • ユーカリ・ラディアータ
  • オレンジ
  • レモン

風邪やインフルエンザに効くアロマを調べてると、作用に期待出来るアロマって結構沢山あるんだな〜という印象を持ちました。

その中から、あ、この香り好き。これは絶対入れた方がいいんだな。ふむふむ。

とか考えたりしながら5種類を選びました。実際にどれも上記のブレンドオイル6選の中に使用されているオイルで、且つ子供にも使用できるものばかりをチョイスしました。家族が不快な香りでないかも、まず少量作ってから子供達にチェックしてもらいました。

ラベンダー

抗炎症・鎮静・鎮痛・消毒作用・抗真菌作用・リラックス・安眠・抗うつ・抗ウィルス・消炎・消毒。

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香り・効能的に絶対入れたい万能すぎるオイルです。ラベンダーの割合を多めにし、香りのベースとなるようにブレンドしました
ニキビとか火傷など、肌に直接付けても良いアロマです。
私は掃除の時、バケツに2、3滴垂らして掃除します。大好きで常備しています。

ティーツリー

これも抗菌・抗真菌薬作用・抗ウイルスなど、殺菌作用に優れており、肌に直接付けても大丈夫なので細菌・真菌性の皮膚炎に。ヘルペス・水虫にも。
免疫力を高めてくれるオイルです。
ただ、私はラベンダーほど香りへの魅力を感じません。
でもやっぱりこの作用は欲しいので、割合を落として配合します。

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かかりつけの小児科でもラベンダー&ティートゥリーは常に焚かれています。

ユーカリ・ラディアータ

免疫力を高める・喉や鼻の炎症を鎮める・集中力を高める・空気の清浄作用・
去痰作用・鎮咳作用があり、喘息や気管支炎にも良いとされています。
抗菌・抗ウイルス効果も期待されるので、これも配合には必須。

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咳の風邪にはユーカリがおすすめ

オレンジ

リモネンと言う成分でリラックス効果が期待されています。
気持ちを明るくし、イライラや落ち込みをサポート。
神経を落ち着かせる効果があるので、寝つきがよくなり、上質な眠りに導いてくれます。

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大好きな香りで単体でもよく使用します。

レモン

これも殺菌作用が強く空気中の菌への殺菌作用が期待されています。抗菌・抗ウイルス・鎮痙・抗炎症作用・解熱作用。また、消化を促進させる作用もあります。

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もしひいてしまった時、解熱作用が魅力。

こちらもおすすめ!40種類から6本選べるアロマ


送料込み1000円(税込)

自分でブレンドしたオイルを自動滴下してくれる加湿機能付きのアロマディフューザーがおすすめ

加湿器としても優秀な、無印良品のデュフューザーを使用して、
アロマ効果+加湿の相乗効果に期待!!

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この緑のボトルにブレンドしたオイルを入れて使います
【無印良品週間】加湿器としても優秀!加湿機能付き超音波アロマディフューザーが届いた♡【開封の儀】 超音波アロマディフューザー・大(加湿機能付)/型番:MJ‐ADB1

マストな3種がセットに


ブレンドオイルよりどり3本(各10ml)

21種類のブレンドオイルよりよりどり3本選べます

ブレンドオイルよりどり5本(各5ml)

20種類のブレンドオイルよりよりどり5本選べます
送料無料税込1000円

おまけ〜認知症予防のブレンドアロマ

朝はローズマリー2:レモン1
夜はラベンダー2:オレンジ1


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ご両親へのプレゼントにも。ブレンドされているので手間が省けます。お年寄りには特にありがたい!健忘症の私にピッタリw

最後に

予防と言っても、保育所・学校や職場で感染してくる事がほとんど。
マスクやハンカチに数滴垂らしてお守り代わりにしてみてもいいかもしれません。

もし家族に感染者が出たら、同じリビングで過ごす家族間での感染予防にも役立つかな〜と思っています。

芳香浴として楽しみながら空気中に浮遊するウイルスを浄化出来るって嬉しいですよね。

しかしアロマだけに過度な期待は禁物なので食生活などの体調管理に注意しつつうがいや手洗いも併用してしっかり予防していこうと思います^^

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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